Come cambiare le convinzioni limitanti.

Il passato non lo puoi cambiare,ma puoi cambiare ciò che credi. Ogni tua azione nasce dalle  convinzioni limitanti e/o potenzianti. Queste convinzioni derivano da ciò che ti è stato insegnato e trasmesso o dalle situazione vissute in cui hai appreso una determinata cosa. Il tuo comportamento, quindi, non è spontaneo e libero da condizionamenti. Imparare a Leggi di piùCome cambiare le convinzioni limitanti.[…]

Stai dimostrando a te stessa di volerti bene?

        Amore e Accettazione, sono i requisiti fondamentali per iniziare ad alimentarti in modo sano.   Quando non ci sono queste caratteristiche, si tende a mangiare più del necessario, in modo disordinato, per punirsi, per attenuare e compensare le emozioni negative, ma non per soddisfare le reali necessità del corpo.   Quando Leggi di piùStai dimostrando a te stessa di volerti bene?[…]

[video] EFT e le dinamiche del pensiero

Le dinamiche dei pensieri   Oggi parliamo di come il pensiero può generare il tuo problema. Se per esempio il tuo PROBLEMA PRINCIPALE è peso in eccesso il PENSIERO GENERANTE sarà : non riesco a mangiare poco mi abbuffo mangio troppi dolci, pane, … questi generano CONVINZIONI non sono determinata sono debole non sono abbastanza…. Leggi di più[video] EFT e le dinamiche del pensiero[…]