Cosa fare quando sei in preda a crisi di pianto, panico e ansia

Il tuo corpo parla attraverso i sintomi e le emozioni.

Riuscire ad interpretarlo e comprenderlo è un compito molto arduo se non abbiamo strumenti specifici per farlo.

In questo video ti voglio aiutare a fare questo lavoro, a portare più consapevolezza di come la tua mente reagisci a determinate situazioni e poterle affrontare con più forza.

Se tendi a perdere energia facilmente, ti basta una piccola discussione per farti sopraffare da paura e ansia, utilizza i consigli che ti svelo in questo video.

 

 

 

 

 

Commenta il video e dimmi come ti senti.

 

Arianna

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