Depurati dalle emozioni negative con E.F.T.

 

 

 

 

E’ primavera e il nostro corpo ha bisogno di leggerezza ..anche emotiva.

 

Oggi voglio aiutarti e guidarti a alleggerire il tuo animo da emozioni pulsanti e 

esplosive come la RABBIA, IRA che poi , una volta elaborate e affievolite, rimane

sempre qualche strascico di RISENTIMENTO, SENSO DI COLPA, RANCORE, ecc.

 

Ti sarà successo sicuramente una situazione simile, in cui quest’esplosione parte da 

un punto preciso del tuo corpo e non riesci a dominare e sono anche sicura che non ti piace sentirti

così, ma non riesci a trattenerti.

 

In effetti qui non stiamo parlando di reprimere le emozioni, ma in questo video voglio insegnarti un metodo

per poter elaborare al meglio e in fretta questo sentimento che nuoce prima di tutto a te e le tue 

vibrazioni di conseguenza non saranno buone né per te né per nessun altro.

 

Le emozioni sono la nostra bussola che ci indica la direzione.

 

Emozioni positive….semaforo verde

Emozioni negative …semaforo rosso

 

Con questo non voglio dare un giudizio di ciò che è giusto o sbagliato, ma semplicemente portare attenzione

a ciò che sperimentiamo ed riconoscere cosa accade dentro di te, così puoi accettarlo e rilasciarlo.

 

Ti lascio ora alla visione del video, prendi carta e penna per annotarti tutto ciò che emerge da questa breve

sessione, ti sarà utile per proseguire con il lavoro .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Condividi se ti è stato utile il video e ti aspetto le tue domande o dubbi.

 

 

Arianna Arui

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