Stai dimostrando a te stessa di volerti bene?

 

 

 

 

Amore e Accettazione, sono i requisiti fondamentali per iniziare ad alimentarti in modo sano.

 

Quando non ci sono queste caratteristiche, si tende a mangiare più del necessario, in modo disordinato,

per punirsi, per attenuare e compensare le emozioni negative, ma non per soddisfare le

reali necessità del corpo.

 

Quando decidi di mangiare, se il tuo è “amore per te stessa”, te lo dimostri trattandoti bene e ponendo

molta attenzione ai gesti e agli alimenti.

Normalmente vediamo quest’atto nel rapporto tra mamma e figlio.

La mamma ha un’atteggiamento di totale amore e seleziona ogni alimento con cura e lo prepara con dedizione.

 

Quindi perché, quando vai ad acquistare, la tua scelta non è così meticolosa?

Cosa ti impedisce di rifornirti con cibi vegetali freschi, alimenti ricchi di nutrienti e di buona qualità?

Cosa ti spinge, invece, ad acquistare cibi invitanti, industriali, raffinati, zuccherati, ecc..pur sapendo che non

fanno parte di una sana alimentazione quotidiana?

 

Tutte le tue risposte, sono le “scuse” che utilizzi per non passare all’azione.

 

Questi blocchi possono essere rimossi dalla tua mente con l’utilizzo di EFT.

 

Prima decidi di fare questo lavoro, meglio è ..

Più sei felice e meno hai desiderio di mangiare cibi spazzatura o stuzzicanti e quindi

non avrai necessità di tenerti o privarti di questi alimenti, ma bensì non ne sentirai l’esigenza

e non sarai “tentata”.

 

Ti identifichi in questo comportamento?

Se vuoi saperne di più, lasciami un commento e ti aiuterò a capire come utilizzare EFT

sul tuo specifico problema.

 

Arianna Arui

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