Cosa fare quando il NO CONTACT ti fa soffrire di più?

Troncare qualsiasi tipo di contatto potrebbe essere una buona soluzione, ma troppo spesso, sento persone soffrire ancora di più.

C’è un metodo, che a mio avviso è molto più efficace e che non necessità di forza di volontà .

Portare consapevolezza e riconoscere cosa sta accadendo dentro di te è il primo punto fondamentale.

Imparare a conoscere come il corpo reagisce alle situazioni esterne e quale dialogo interiore viene utilizzato per affrontare ogni problema.

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